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Zi Wu Men Yi Jin Jing

Das Yi Jin Jing ist eine alte NeiGong - Praxis. In der Chinesischen Sprache bedeutet „Yi“ verändern,“ Jin“ steht für die Sehnen, und “Jing“ bedeutet soviel wie Methode. Es handelt sich also wörtlich um die „Methode zur Veränderung der Sehnen“. Das Zi Wu Men Yi Jin Jing wurde von dem Gründer der Zi Wu Men Schule, Yuan Tong entwickelt und später von dem Zi Wu Men Erben (7. Generation) Dao Yan Chan Shi weiter entwickelt.

Durch regelmäßiges und gewissenhaftes Üben - so wird überliefert - ist es möglich allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Das Zi Wu Men Yi Jin Jing ist eine interne Form des QiGong (deshalb „NeiGong“ Nei: Innen/Inneres), es beinhaltet die Essenz von Sonne und Mond (Yin und Yang) und aktiviert durch das aufsteigende und absteigende Gefäß (Du Mai und Ren Mai) den Energiekreislauf, der dadurch die inneren Organe versorgt und unterstützt.

Die Praxis des Yi Jin Jing kann den ganzen Körper stärken, ihm physische und mentale Vitalität geben, die Blutzirkulation und die Immunkraft verbessern, die 12 Meridiane nähren, die Flexibilität von Muskeln und Sehnen verbessern, die Inneren Organe und das Knochenmark unterstützen, sowie das Gehirn in seiner Funktion positiv beeinflussen.

 

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